Das Ziel

Das Ziel ist ganz klar definiert: Bestehen der SPOHO Eignungsprüfung an der Sporthochschule Köln im Juli 2008.

Um dieses Ziel zu erreichen, sind wir seit Jahresbeginn fleißig am trainieren. Mit einer 5-Tage-Sportwoche legen wir los. Freitags und Sonntags legen wir in der Regel eine Regenerationspause ein. Bis zum März liegen die Schwerpunkte bei Schwimmen und Turnen. Ab dann werden wir uns ein wenig mehr auf den Bereich Leichtathletik, sprich 3000m-Lauf, Sprint, Kugelstoßen und Hochsprung, konzentrieren. Gegen Ende April wird dann unser Training individuell an unsere Schwachpunkte angepasst, so dass wir im Juli gut vorbereitet und voller Zuversicht in die Prüfung gehen können.